Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 58,75g | Glu: 100,01g.
Déjeuner: Chilli, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Dunkle Soja-Sauce, Tukan Räuchertofu Sesam-Mandel, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli. Dîner: Almette Kräuter 7% Fett, Lachsfilet, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Blumenkohl, Gartenkrone Blattspinat TK, K-Classic Gnocchi. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g). plus...
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1641 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jminuszehn
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