Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 77,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1016 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 53,38g | Glu: 136,91g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Hummus, Poached Egg , Sour Dough Bread. Déjeuner: Woolworths Ostrich Cubes, Tastic Basmati White Rice Cooked. Dîner: Woolworths Strawberry Low Fat Frozen Yoghurt, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint, Trigz Crunchy Popped Chips. Snacks/Autre: Sweetened Almond Milk, Biogen Protein Bites, Taffy, Biscuit. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de khalida2
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