Journal de gbredow, 21 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1435 kcal Gras: 67,05g | Prot: 43,97g | Glu: 162,49g.   Petit Déjeuner: Maintal Hagebutten Konfitüre, Magerquark, Harry Toastbrot . Déjeuner: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Dîner: Kaffee mit Milch, Schwarze Oliven, Kaufland Lyoner, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Maintal Hagebutten Konfitüre, Magerquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Schoko Vanille Eis, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry . plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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