Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 81,58g | Prot: 104,98g | Glu: 107,00g.
Petit Déjeuner: Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Egg. Déjeuner: Lay's Wavy Original Potato Chips, Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Dîner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Mountain Dew Mountain Dew. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Ju-jitsu - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gassenins
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