Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 45,96g | Glu: 166,38g.
Petit Déjeuner: Fiber One Cereal, Bananas, Yogurt. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. Dîner: Mixed Salad Greens, Low Calorie Salad Dressing, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Red Table Wine, Driftwood Brewery Beer (IPA), Great Value Digestive Cookies. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Riprock45
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