Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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863 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 72,12g | Glu: 104,75g.
Petit Déjeuner: Ayam Kecap, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Déjeuner: Paha Ayam, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. plus...
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2534 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mia Agmi
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