Journal de Noer Jihan, 22 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1881 kcal Gras: 37,61g | Prot: 67,04g | Glu: 326,06g.   Petit Déjeuner: Talas, Chia Seed, Yakult Yakult, Buah Naga, Tahu Goreng, Telur Dadar. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Kerang, Es Teh, Kacang Tanah, Petis, Lontong, Kecambah. Dîner: Susu Kedelai, Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Cilok. Snacks/Autre: Ikan Mujair Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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