Journal de cel1979, 22 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021

63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2021:

911 kcal

Gras: 27,15g | Prot: 36,96g | Glu: 131,05g. Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Pomme. Déjeuner: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Florette Brocolis Vapeur. Dîner: Pastèque, Patate Douce, Avocats, Brochette de Poulet. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Super bravo 👍 Et on continue à rester bien motivé passe une bonne journée

22 juin 21 par le membre: Nlono7700

Je suis contente mon poids descend mal grès l’épreuve des sorties familiales 😁😂. J’arrive à me préparer des repas équilibrés sans me priver d’une glace en restant raisonnable. Mon but étant de réapprendre à manger mieux.

22 juin 21 par le membre: cel1979

Bonne journée à toi aussi

22 juin 21 par le membre: cel1979

Et bien un grand bravo tu vas y arriver

22 juin 21 par le membre: Nlono7700


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