Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1862 kcal
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Gras: 84,91g | Prot: 84,19g | Glu: 186,85g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Apfelmus ungesüßt, Puderzucker, Butter, Ei, Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550. Dîner: Apfelmus ungesüßt, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Baktat Halloumi, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Karotten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Vollmilch, Seitenbacher Protein Porridge. plus...
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1713 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 58 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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