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StarRat
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22 juin 21
Journal de StarRat, 22 juin 21
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such a tiny peek into the 50s and bound to come up again but need to record the first day I'm seeing 50s
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,2 kg
.
Reste à parcourir:
3,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2021:
796 kcal
Gras: 37,91g | Prot: 60,82g | Glu: 51,14g.
Petit Déjeuner:
Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Coffee with Milk.
Déjeuner:
Cheddar Cheese, Chicken Breast, Avocados, PnP Fresh Cream, Pick n Pay Sliced Pepper Ham.
plus...
1459 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
33 supporteurs
Encourager
Commentaires
Happy 50s 💫
22 juin 21 par le membre:
Tamplyn
Yayyy!! Yeah, what goes down must always come up a bit. But the trend is down! Congrats
22 juin 21 par le membre:
JenLinley
thanks guys. entering the 50s as I'm about to enter my 40s. bouncing around in the right direction.
22 juin 21 par le membre:
StarRat
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