Journal de haseeins, 22 juin 21

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😱😱😱😱Unfassbar. Sprach- und Ratlos.
Dazu fällt mir echt nichts mehr ein.
Euch allen einen schöneren Start in den Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2021:

2611 kcal

Gras: 114,98g | Prot: 103,47g | Glu: 285,61g. Petit Déjeuner: Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gouda, Tomaten. Dîner: Lätta Halbfettmargarine, Real Rohe Polnische, Butter, Malzers Weizenmischbrot, Omelett oder Rührei. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ritter Sport Kakao-Mousse, Banane, Äpfel. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine