Journal de flicks1, 22 juin 21

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Gestern zum ersten Mal seit langem sauber protokolliert und außerdem viel bewegt (23.000 Schritte) und dann geht's nach oben? Egal, dran bleiben und weiter geht's.

102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg. Reste à parcourir: 23,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2021:

1505 kcal

Gras: 100,59g | Prot: 66,14g | Glu: 66,85g. Petit Déjeuner: Penny To Go Reibekuchen, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Hofstädter Frühstücksspeck. Déjeuner: Alesto Mandeln, Ardo Rahmwirsing, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Nicht drüber nachdenken...bringt eh nix. 😅 Kommt fast immer zeitverzögert 👍🤗🌸💚☕

22 juin 21 par le membre: sjw*

Es ist oft kein direkter Zusammenhang 🤭 Einfach weiter so machen, die Waage kommt schon nach 😇👍

22 juin 21 par le membre: Shiva1705

Danke für euer Feedback! Ich sehe es genauso. Manchmal ist es lustigerweise auch umgekehrt. Man schlägt über die Stränge und die Waage ist trotzdem gnädig. 😉

22 juin 21 par le membre: flicks1


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