Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 61,25g | Prot: 82,60g | Glu: 156,51g.
Petit Déjeuner: AH Doosjevol Kersen, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Campina Halfvolle Melk, Crownfield Cacao Nibs. Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Rode Paprika, Philadelphia Naturel Light, AH Chinese Bakgember, AH Olijfolie Traditioneel, Meester & Zn. Gerookt Ontbijtspek, Ei. Dîner: Jumbo Slagroom, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Lidl Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spaghetti, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Ijsbergsla, Jumbo Pecannoten, AH Basic Rozijnen, Appel, AH Olijfolie Extra Vierge, Kühne Franse Mosterd, Honing, AH Witlof, AH Cherrytomaten. Snacks/Autre: Lidl Gerookte Kipfilet, Siroop, Royal Club Ginger Beer, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Maza Hoemoes Gekarameliseerde Ui & Tijm, Philadelphia Naturel Light. plus...
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1740 kcal
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Exercice:
Assis - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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