S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
k.edwards3
Journal
22 juin 21
Journal de k.edwards3, 22 juin 21
Profil de k.edwards3
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,1 kg
.
Reste à parcourir:
13,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2021:
1070 kcal
Gras: 67,14g | Prot: 66,22g | Glu: 49,42g.
Petit Déjeuner:
Cream (Half & Half), Coffee.
Déjeuner:
Mt. Olive Kosher Dill Sandwich Stuffers, Oscar Mayer Smoked Ham Natural, Food Lion Chive & Onion Cream Cheese, La Banderita Soft Taco.
Dîner:
Factor Peruvian Grilled Chicken.
Snacks/Autre:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Canadian Bacon.
plus...
2247 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
way to go
22 juin 21 par le membre:
ridemariel
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de k.edwards3
Voir l'Historique Complet