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4.9%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 213,22g | Glu: 195,72g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip. Dîner: Kroger Kroger chopped mixed greens, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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