Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1961 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 117,45g | Glu: 252,23g.
Petit Déjeuner: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Блины, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Пицца Маргарита, Ля Фантази Фетучини с Курицей и Грибами. Snacks/Autre: Ehrmann Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Черешня, Персики. plus...
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2945 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Evgeny_Baks
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