Journal de IrinaOrl, 22 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
73 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1763 kcal Gras: 88,16g | Prot: 106,38g | Glu: 97,36g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Фаворит Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Глобус Булочка с Маком , Водка, котлеты куриное филе/свинина (шт), Скумбрия, Пирог Рыбный, Картофель Молодой. Dîner: Ирмень Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Ирмень Кефир 2,5%. plus...
2000 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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