Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2685 kcal
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Gras: 95,50g | Prot: 181,28g | Glu: 276,75g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: John Soules Foods Chicken Nuggets, Klondike Original Ice Cream Bar, Basmati Rice, Cooked Peas and Carrots (from Canned), Butter (Salted), Soy Sauce, Better'n Eggs Better'n Eggs. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2229 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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