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LeratoCoco
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23 juin 21
Journal de LeratoCoco, 23 juin 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
66 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
66 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juin 2021:
905 kcal
Gras: 36,98g | Prot: 29,22g | Glu: 129,22g.
Petit Déjeuner:
Woolworths Rolled Oats.
Déjeuner:
Apples .
Dîner:
Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Beetroot, Boerewors.
plus...
2024 kcal
Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
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