Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 89,16g | Glu: 204,93g.
Petit Déjeuner: Peach, Coffee with Cream, Honey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Déjeuner: 365 Southwest Salad Kit, Turkey Breast Meat. Dîner: Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Cucumber (Peeled), Hunt's Bold BBQ Sauce, Pulled Chicken, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Snacks/Autre: Whole Milk, Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Sweet Cherries, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. plus...
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2459 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 26 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de C0bby
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