Journal de melikersin, 22 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2126 kcal Gras: 102,71g | Prot: 79,06g | Glu: 222,16g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Şeftali. Déjeuner: İHE Çörekotlu Grissini, İHE Minnak , İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dîner: Pepsi Kola, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma, Ketçap, Izgara Köfte, Patates Kızartması. plus...
2342 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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