Journal de enota19, 22 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 67,04g | Prot: 108,98g | Glu: 85,33g.   Petit Déjeuner: Шоколад ПП, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Орех Пекан, Тёма Молоко 3,2%. Déjeuner: Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dîner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
2314 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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