Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 72,16g | Glu: 137,76g.
Petit Déjeuner: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Blackberries, Raspberries, Banana, Milk (Nonfat). Déjeuner: Wholly Avocado Smashed Avocados, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Columbus Turkey Bacon. Dîner: Naked Juice Protein Tropical (Bottle). Snacks/Autre: Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Nut Harvest Spicy Cashews. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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