Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 78,20g | Glu: 153,95g.
Petit Déjeuner: Café de Olla, Huevo Cocido, Calabacitas a la Mexicana. Déjeuner: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Pimientos, Pescado, Aceitunas Verdes Rellenas. Dîner: Jitomate, Alpura Leche Deslactosada, Espinacas, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Cero Cero, Zwan Jamón de Pierna. Snacks/Autre: Doritos Nacho (30g), Pepino (Pelado). plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de greciaposca
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