Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 116,19g | Glu: 100,46g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Oat Bran, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Dîner: Cauliflower, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Pork Loin (Whole, Lean Only), Boiled Potato, French Steamed Potato, Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Butter Whipped (Salted). Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Dole California Whole Pitted Dates. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 53 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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