Journal de Pho3nix2018, 24 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

596 kcal Gras: 30,47g | Prot: 43,95g | Glu: 36,46g.   Déjeuner: Asda Baby Plum Tomatoes, Asda Honey Roast Ham Wafer Thin, Asda Free Range Medium Eggs. Dîner: Branston Pickle, Asda Tinned Whole Button Mushrooms, Asda Tinned Stir-Fry Veg, Asda Salmon Fish Cake . Snacks/Autre: Space Raiders Beef (13g). plus...
1695 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Yay! 👌 
24 juin 21 par le membre: piggy winkle
😊 
24 juin 21 par le membre: Pho3nix2018

     
 

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