Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 83,05g | Prot: 97,87g | Glu: 210,74g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Bio Maisgrieß, Aldi Emmentaler Gerieben, Lauch, Parmesan (Gerieben). Dîner: Baktat Halloumi, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Erdbeeren, Äpfel, Heidelbeeren, Vollmilch, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. plus...
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1829 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 58 minutes, Étirement (Yoga) - 51 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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