Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
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114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1267 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 110,27g | Glu: 80,37g.
Déjeuner: Chicken Meat (Roasting), Colavita Balsamic Vinegar of Modena, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms, Roma Tomatoes, Red Onions, Cucumber (Peeled). Dîner: Clarified Butter Ghee, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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