Journal de 19J, 24 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021

75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 7,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 juin 2021:

751 kcal

Gras: 33,07g | Prot: 26,97g | Glu: 87,68g. Petit Déjeuner: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Déjeuner: Celery, Pepper, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Dîner: Baked Orzo. Snacks/Autre: Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

fantastic drop well done you're smashing it 💪👊 xx

24 juin 21 par le membre: Rach.😘xx

Oh wow 19J. You lost 15.6kg. That’s what I lost 🙂

24 juin 21 par le membre: Paula Vieira.

Aww, thanks Rachel 🥰

24 juin 21 par le membre: 19J

Thanks Paula & well done you too ! Once I looked at it as lifestyle & health changes the pressure was off to lose weight & now it’s just a bonus ! 🥰

24 juin 21 par le membre: 19J

Yes, that’s exactly the point. I haven’t felt like I was dieting this time and I think that’s what made things way easier 😊

24 juin 21 par le membre: Paula Vieira.

Go girl! Your doing amazing 🤗

25 juin 21 par le membre: bubblegum14

Thanks so much Bubblegum xx

25 juin 21 par le membre: 19J

👏👏👏💥

30 juin 21 par le membre: humpTdumpty


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