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ugh-
Detoxing until my bday 5/23. Only good food choices and no alcohol. I'd like to cut out coffee to, but that may take a couple days of pain!
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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452 kcal
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Gras: 11,00g | Prot: 31,00g | Glu: 74,47g.
Petit Déjeuner: apple granny smith, water, mcdonalds iced coffee, boneless chicken breast, del monte superfruit, green tea, water. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AliC73
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