Journal de bibi 58, 25 juin 21

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Knie verletzt😰 wenig Bewegung ...... zack wieder rauf 😱 Egal...ich bleib dran 💪 Von Rückschlägen lassen wir uns nicht runter kriegen 😉

65 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juin 2021:

1214 kcal

Gras: 55,66g | Prot: 45,15g | Glu: 134,12g. Petit Déjeuner: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Haferflocken, Bananen, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren. Déjeuner: Lidl Salatgurke, REWE To Go Guacamole Mild, Alnatura Eiweißbrot, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Dîner: Wassermelone. Snacks/Autre: Gut & Günstig Käsesnack Butterkäse. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

👍 So schaut's aus 💪🤗🌸💚

25 juin 21 par le membre: sjw*

Richtig.... dran bleiben 🍀🍀🍀

25 juin 21 par le membre: Delihla1

Guten Morgen 👍, ja auf jeden Fall. Wenn man keine Bewegung hat, dann die kcal anpassen, also dementsprechend weniger essen. Wenn du wieder fit bist, dann wieder mehr essen. Na dann gute Besserung ❣

26 juin 21 par le membre: afiedler1


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