Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2021
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 54,60g | Prot: 86,10g | Glu: 202,34g.
Petit Déjeuner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Клубника, Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Шпинат, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Dîner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Кофе (из Молотых Зерен), Роллы, Ролл с Лососем. Snacks/Autre: Абрикосы, Клубника, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. plus...
|
|
1817 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oksanka1206
|