Journal de patriciaamlopes6, 23 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 51,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

867 kcal Gras: 26,72g | Prot: 56,75g | Glu: 106,13g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Pachamama Pão Ancestral, Abacate, Tâmaras Medjool, Prozis Manteiga de Amendoim. Déjeuner: Pingo Doce Bifes de Frango, Tomates. Dîner: Cerejas Bing, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Morangos, Fin Carré Chocolate Negro, Llaollao Iogurte Gelado . plus...
1416 kcal Exercice: Cardio - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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