Journal de uai.deborah, 08 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2014
110 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2014:
1730 kcal Gras: 48,37g | Prot: 92,77g | Glu: 231,67g.   Petit Déjeuner: Pão Francês. Déjeuner: Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Sobrecoxa de Frango, Perdigão Fettucine Ao Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma. plus...
2668 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 28 kg par Semaine



     
 

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