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fantik589
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18 janv. 21
Journal de fantik589, 18 janv. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2021
96 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
36 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 janvier 2021:
694 kcal
Gras: 21,54g | Prot: 24,88g | Glu: 102,44g.
Petit Déjeuner:
Вода из под Крана.
Déjeuner:
Красное Яблоко, Сыр Российский, Чай с Сахаром.
Dîner:
Красное Яблоко.
Snacks/Autre:
Верес Огурцы Маринованные , Чай с Сахаром, Плов с Курицей.
plus...
2780 kcal
Exercice:
марафон Хлои - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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