Journal de deelbee, 25 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2021
144,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 77,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

728 kcal Gras: 23,48g | Prot: 29,92g | Glu: 109,76g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Déjeuner: Soft White Roll, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Low Fat No Meat Chili, Cabbage. Snacks/Autre: Frozen Blueberries, Post Shredded Wheat, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Trifle, Cashew Nuts. plus...
4813 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Aspirateur - 30 minutes, Assis - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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