Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2021
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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904 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 62,14g | Glu: 102,48g.
Petit Déjeuner: Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Nutrata W100 Whey Protein. Déjeuner: Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Patê de Atum. plus...
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3464 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Musculation - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alineolitos
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