Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2021
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 80,18g | Glu: 179,67g.
Petit Déjeuner: Персики, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Déjeuner: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 21
 Commentaires
Я бы радовалась, если б не голодовкой добила эту цифру 🤨
26 juin 21 par le membre: Natalka.K.
|
26 juin 21 par le membre: @Pure_water
|
Ну Я ж не из-за веса голодала, Наташ. Я видя 70+ не голодаю, а когда вижу 70 Я спокойна как удав😁 но это адовая жара и перемена жизни, к ритму которого Я только учусь отредактировали мой рацион 🥵 разве голодающий чел ел бы тарталетку с малиной? 😏🤪
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
26 juin 21 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
Ага, а после тарталетки 600 калорий 😝 с собой брать батончики, фрукты, Хлебцы и сыр- идеально. Я хлебцы в пакетик убираю, сыр в фольгу, яблоко иногда сразу нарезаю и тоже в пакет/контейнер. Без холодильника прекрасно живет еда. Кстати, а у вас есть там он?
26 juin 21 par le membre: Natalka.K.
|
А кстати, объемы смотрела? Сколько ушло?
26 juin 21 par le membre: Natalka.K.
|
Вот и Я хочу уже на этой неделе брать не только обед и запеканку к кофе, но и дополнительный перекус в виде фруктов или ещё чего-нибудь. Так есть маленький холодильник - обед сразу туда ставлю. И есть микроволновка. И есть рядом вкусвилл и Билла (в случае чего, можно сгонять🙃)
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
26 juin 21 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
Объёмы, Облом😑 не ушли ..только с середины ляшки 1см ... Что мне совершенно непонятно, потому что Я высушенная, как вобла за эти дни стала, даже мои заметили, что Я истощнная...
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
Седа, прекрасная цифра, прекрасное у тебя меню и не менее прекрасная ТЫ 🤗💚
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
Ой спасибо ☺️ умеешь утешить 🥰
26 juin 21 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
Уррраааааа🥳🥳🥳🥳 вот и твоя 6, а не 7😍😍😍 крутяк👍🏽
26 juin 21 par le membre: IrLii
|
🙃🙂🙃дааааа!🥳теперь интересно, когда 9 превратится в 8 😁
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
Мне интересно когда моя 8 превратится в 7😂 а лучше в 5🤪
26 juin 21 par le membre: IrLii
|
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
Надеюсь после кд опустится вес слегка🤪 так что ждемс и следим более менее за питанием😂
26 juin 21 par le membre: IrLii
|
Не-не..не надо мне тормози)) лучше ты поддтягивайся ко мне поближе 😉😉😁
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
Ой, а Я утром еле сделала замеры.. измеряю и в пот бросает, как от хорошего спорта🙈лента прилипает, Я нервничаю 😅
26 juin 21 par le membre: BigAssInn
|
Инесса, поздравляю! 🥳 закрепила цифру «6» 👍
26 juin 21 par le membre: APTEM87
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|