|
От:80(-3см)
Ож: 96 (-4см)
ОБ: 111(-3 см)
Ог: 91 (-3см) под грудью 82
Он: 62 (-5см)
Ор: 33 (-1см)
Вес: 77200 (2,8 кг)
Результаты 4 недель дефицита, еще 2 неделю и ухожу на поддержку
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 63,34g | Prot: 39,66g | Glu: 140,84g.
Petit Déjeuner: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Сахар, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Атяшево Колбаса Докторская, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Déjeuner: Ананас (Консервированные с Соком), Толченка, Курица по Французски Мой Рецепт. Dîner: Светлое Пиво, Lay's Чипсы. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|