Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2021
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 43,27g | Glu: 168,29g.
Petit Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Quaker Aveia em Flocos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kefir de Leite, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Amafil Massa para Tapioca, Tirol Creme de Leite, Hué Doce de Banana Cremoso Diet. Déjeuner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ameixa Seca, Peras, Pescada, Pimentão Verde, Cenouras, Alface. Dîner: Bolo de Cenoura LowCarb. Snacks/Autre: Bilu Pipoca Doce. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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