Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2021
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1296 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 122,16g | Glu: 63,81g.
Petit Déjeuner: Mushrooms, Onions, Roma Tomatoes, Egg White, Clarified Butter Ghee, Guacamole with Tomatoes, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Déjeuner: Chicken Meat (Roasting), Cucumber (Peeled), Red Onions, Roma Tomatoes, Pompeian Red Wine Vinegar, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Autre: Strawberries, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3046 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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