Journal de Aleksandr1979, 09 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2014
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2014:
1352 kcal Gras: 50,11g | Prot: 53,81g | Glu: 166,26g.   Petit Déjeuner: Апельсиновый Сок. Déjeuner: Макфа Рожки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dîner: Активиа Йогурт Чернослив, Активиа Йогурт Злаки. Snacks/Autre: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. plus...
5156 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 3 heures, Ski (de Fond) - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksandr1979


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