Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2021
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 85,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2121 kcal
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Gras: 86,17g | Prot: 160,90g | Glu: 187,31g.
Petit Déjeuner: Nescafe Cappuccino, Nutritech Casein Slow Release, PnP Fat Free Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Chicken Breast Meat , Mustard, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Déjeuner: Chocolate Frozen Tofu Dessert, Simple Truth Roasted Veggie Bowl, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Boerewors, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Autre: Nutritech Casein Slow Release, Air Popped White Popcorn . plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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