Journal de deelbee, 27 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2021
141,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 75,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1108 kcal Gras: 44,65g | Prot: 65,75g | Glu: 110,18g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Déjeuner: Tap Water, Slow Pan fried Chicken Breast-low fat, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla. Dîner: Tap Water, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Cherries, Metro Dinner Rolls, Great Value Ranch Dressing, Cabbage, Slow Pan fried Chicken Breast-low fat. Snacks/Autre: Tap Water, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Selection Stoned Wheat Crackers. plus...
3452 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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