Journal de Jan1977!, 28 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1068 kcal Gras: 40,05g | Prot: 66,53g | Glu: 104,90g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart, Chia-Samen, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , French Dressing, Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Dîner: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. Snacks/Autre: Kirschtomaten. plus...
4071 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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