Journal de TexasTerra, 21 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2011
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2011:
1314 kcal Gras: 49,49g | Prot: 83,96g | Glu: 143,09g.   Petit Déjeuner: coffeemate coconut, Coffee. Déjeuner: Russell Stover Sugar Free, Russell Stover Sugar free, Honey Dijon Mustard, Apple Cider Vinegar, Chicken Breast, salad. Dîner: Ground Sirloin, Medifast Chili. Snacks/Autre: Graham Cracker, Yoplait Pina Colada. plus...
2852 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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