Journal de ~katharina~, 28 juin 21

Gestern ca. 2 Stunden Krafttraining, die Waage dankt's mit Gemeinheiten. Jedes Mal der selbe Mist... 🙈

68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1292 kcal

Gras: 28,82g | Prot: 86,49g | Glu: 160,57g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Déjeuner: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Dîner: Cucina Grana Padano, Ja! Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knorr Gemüse Bouillon, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Zwiebeln, Rapsöl, REWE Beste Wahl Spaghetti, Vantastic Foods Soja Granulat. plus...

2345 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...