Journal de seymaeslem, 28 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

794 kcal Gras: 36,13g | Prot: 57,55g | Glu: 59,73g.   Petit Déjeuner: Babybel Babybel, Komkommer (met Schil), Beemster Jong Belegen Kaas, Gekookt Ei. Déjeuner: Optifit Proteïne Kwark Framboos. Dîner: Gebakken Kibbeling, Jumbo Feta Kaas 43+, Macaroni met Kaas en Room. Snacks/Autre: Pink Lady Appels, AH Kersen. plus...
1954 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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