Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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735 kcal
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Gras: 24,87g | Prot: 47,32g | Glu: 83,00g.
Petit Déjeuner: Koska Yaz Helvası, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dîner: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Snacks/Autre: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1763 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 17 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de gülseren&necati
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