Journal de krelly, 10 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2014
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2014:
1268 kcal Gras: 36,76g | Prot: 98,89g | Glu: 124,93g.   Petit Déjeuner: Devondale Skim Milk, Egg (Whole) , Natvia 100% Natural Sweetener, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Birds Eye Steam Fresh. Dîner: Almonds, Pepsi Pepsi Max (Can), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Birds Eye Steam Fresh. Snacks/Autre: Moccona Strong Cappuccino, Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Skim Milk, Moccona Strong Cappuccino, Binky Bites Chocolate Flavoured, Belvita Breakfast Biscuit, Chobani Honey Fat Free Yoghurt. plus...
2137 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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